Mojostudio Online Lesson (Spine Stretch 1)

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Online Lesson

オンラインレッスン

呼吸に意識を向けて、じっくりと身体の中を感じで参りましょう。
空間づくりを大事にしてください。
PS.途中、赤ちゃんの泣き声が入ってしまい大変申し訳ございません!!

スパインストレッチ①

踊るスパインストレッチ解説②